Våre kurs og foredrag

Gå til hovedinnhold Gå til navigasjon

Våre kurs og foredrag

Fysioterapeutens foredrag

  • Fysisk aktivitet og trening (med el. uten praktisk gjennomgang av øvelser)
  • Fysisk aktivitet og utholdenshets trening
  • Fysisk aktivitet og styrketrening
  • Rygg, skulder og kne - Hvor kommer smerten fra?
  • Mindfulness

Psykologens foredrag

  • Endring og motovasjon
  • Hvordan sette gode mål og nå dem?
  • Mental trening: Hvordan håndtere potensielt saboterende tanker og utfordringer?

Ernæringsfysiologens foredrag

  • Helsedirektoratets kostholdsråd -hva innebærer de?
  • Sunnere vri på hverdagen med enkløe grep
  • Sundt kosthold med fokus på livsstilsendring og vektreduksjon
  • Bra mat for barnehagebarn

Priser:

  • Enkeltforedrag 1 time – 2.500,-
  • To eller flere foredrag sammenhengende - 2.000,- pr time