Ergonomi

Gå til hovedinnhold Gå til navigasjon

Ergonomi

Ergonomi handler om forholdet mellom arbeidsmiljø, teknikk og mennesket.

Muskel- og skjelettplager er blant de hyppigste årsakene til sykefravær i Norge, og arbeid og bevegelse kan være god medisin.

Tidligere ble utvikling av muskel- og skjelettlidelser i stor grad forbundet med mekaniske belastninger, men ny forskning viser at bildet er mer sammensatt enn man først trodde.

Noen ganger er det psykologiske, sosiale og organisatoriske forhold som utløser slike plager og i verste fall ender det opp med kroniske lidelser.

Med riktig kunnskap og informasjon, kan bedriften med enkle grep forebygge sykefravær og utvikling av muskel- og skjelettlidelser.

Forebygging koster mindre enn behandling!

  • Kartlegge, risikovurdere og følge opp hva som kan 
    forårsake muskel- og skjelettplager på arbeidsplassen
  • Bistå med ergonomiske tiltak
  • Undervisning og opplæring
  • Råd og veiledning til ledere og ansatte
  • Trening

Stamina kan hjelpe dere med:

kroppsdeler_rygg

Ta en pause!

Ta små aktive pauser i arbeidsdagen

- enten du sitter mye eller løfter tungt gjør små aktive avbrekk godt for kroppen.

Se øvelser