Kroppsanalyse

Gå til hovedinnhold Gå til navigasjon

Kroppsanalyse

God helse er ikke bare basert på en persons kroppsvekt, men på kroppens sammensetning av både muskelvev, kroppsfett og væskebalanse.

Forskning viser at det er en sterk sammenheng mellom mengden av innvendig magefett og livsstilssykdommer som diabetes og hjerte- og karsykdommer. En analyse av kroppens innhold, kan derfor si oss mye om en persons helsetilstand.

Vi benytter TANITA til kroppsanalyser fordi dette apparatet gjør målinger med en nøyaktighet på 98 %, og er blant markedets beste. Apparatet sender små elektroniske signaler gjennom kroppen, og ved prekodede formler måles kroppens sammensetning.

Maskinen måler:

  • Muskelmasse i kg
  • Fettmasse i kg og %
  • Hvileforbrenning i kcal
  • Total vannmengde i kroppen
  • Fordeling av muskelmasse (kroppsbalanse)
  • Magefett (visceralt fett)

Testen er ufarlig og smertefri, og virker veldig motiverende for de fleste. Den er også et godt utgangspunkt for individuell livsstilsveiledning med fokus på både motivasjon, kosthold og fysisk aktivitet. Test og veiledning blir gjennomført av helse- eller treningspersonell, og tar kun 15 minutter. Effekten av testen blir størst hvis man gjennomfører retest etter 3-6 måneder, og vi anbefaler både oppfølging og øvrige livsstilstiltak i denne perioden.

Vi anbefaler ikke mat- og væskeinntak 2 timer før testing, samt hard trening dagen før!

Testen gjennomføres barfot, men iført vanlige klær!

Følgende personer kan IKKE ta testen:

  • Personer som har pacemaker eller metallimplantat
  • Kvinner som er gravide eller har menstruasjon

Kontakt ditt lokale Staminakontor for mer informasjon og for nærmere avtale!